1、咨詢與報名：前往當地的安全生產監督管理局（安監局）或相關部門進行咨詢和報名。選擇由應急管理局審批的培訓考點進行報名。

2、提交材料：準備并提交相關材料，包括身份證、學歷證明（初中及以上）、體檢證明（需到縣級以上醫院進行體檢，確保身體健康，無高血壓、心臟病、癲癇病、眩暈癥等妨礙作業的疾病及生理缺陷）、工作經驗證明（如有）、培訓證明（如有）等。填寫《特種作業人員培訓申報表》，并提交一寸近照（白底或藍底，不能穿紅衣服拍照）、身份證復印件、學歷證書復印件等，并由各所在單位審核蓋章。

3、資格審核：相關部門對提交的材料進行資格審核。

4、培訓與考試：審核通過后，參加由指定培訓機構組織的高空作業安全技術培訓和考試。培訓內容通常包括高空作業安全知識、操作技能等。考試包括安全技術理論考試和實際操作考試兩部分，考試不及格的可補考一次。

5、領取證件：考試合格后，由安全生產監督管理局頒發高空作業證。證件有效期為六年，每三年需進行一次復審，每六年需換證。